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【2022年最新版】おすすめのランニングキャップ20選!【メンズ・レディース】

【2022年最新版】おすすめのランニングキャップ20選!【メンズ・レディース】

家で過ごすことが多くなりがちなこの頃、「体のためにも運動をしましょう」みたいな風潮でランニングする方が増えてきました。
ランニングを始めるに当たっていろんなアイテムが必要です。ウエア、ランニングシューズは必ず揃えるものですが、忘れがちなのがランニングキャップ。頭の日差しを遮り、熱中症対策として必要不可欠です。

今回はランニングキャップの選び方やおすすめのキャップ20選を紹介します。

ランニングキャップとは

【2022年最新版】おすすめのランニングキャップ20選!【メンズ・レディース】
参照:amazon

ランニンキャップ日差しを遮り、雨の日には視界を遮るのを防ぎ、晴れの日にも雨の日にも欠かせないアイテムです。今や熱中症から守るためだけのランニンキャップではなくなっています。ランニングキャップ はそれぞれ状況に合わせて一つだけではなくいろんなタイプをそろえておくと良いでしょう。

例えば雨が多い時期には防水性・撥水性のあるキャップや夏の暑い季節には紫外線対策のあるタイプ、汗対策のため速乾性のあるタイプや通気性が良いものなど。選び方は自由自在です。首まわりの紫外線対策のタイプなどランニング人口が増えつつある今、いろんな機能性も進化しているようです。

今回はランニンキャップの選び方や機能性によっての選び方を紹介します。

ランニングキャップの選び方

快適にランニングするためにランニングキャップ の選び方は重要です。まず自分の頭の大きさを測りいろいろ試してみましょう。それから防水性・撥水性や通気性、速乾性などをチェック。それぞれの特徴、ポイントを説明します。

自分に合ったサイズを選ぶ

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参照:amazon

ランニング中外れてしまわないよう、フィットした物を選びましょう。
ランニングキャップは一般的な帽子よりも小さめです。アジャスタ付きのキャップは調整ができるのでおすすめ。深めのものを選ぶとフィット感を増します。
できれば、被って試すのが理想ですがそれが出来ない場合、頭周りの一番大きい部分を測ってサイズを選びましょう。

防水性・撥水性で選ぶ

【2022年最新版】おすすめのランニングキャップ20選!【メンズ・レディース】
参照:amazon

雨の日にも走る方には防水性や撥水性が高い素材のキャップをおすすめします。
防水加工は生地の内側に水が浸透しにくく、雨が降っても重くなりにくい加工。熱がキャップの内側にこもりやすい特性があるので、内側は通気性の良いメッシュ素材がおすすめです。
撥水加工の特徴は水を弾き浸透しにくい加工。視界を保つため、つばが長いキャップを選びましょう。

通気性で選ぶ

【2022年最新版】おすすめのランニングキャップ20選!【メンズ・レディース】
参照:amazon

夏の暑い時期や汗っかきの方におすすめのタイプは通気性を第一に選びましょう。
汗や湿気の蒸れを解消できる通気性の良いキャップを選びます。メッシュ素材がよく使われています。

速乾性で選ぶ

【2022年最新版】おすすめのランニングキャップ20選!【メンズ・レディース】
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長時間走る方や大会に出る時におすすめなのが吸汗速乾性タイプ。速乾性機能は汗を吸ってすぐ乾く特徴があります。
また、額の部分に汗を止める素材が備わっている機能もあります。汗対策の機能もいろいろあるのでチェックしましょう。除菌効果のあるものなら汗による臭いが気になりません。

紫外線対策で選ぶ

【2022年最新版】おすすめのランニングキャップ20選!【メンズ・レディース】
参照:amazon

紫外線対策で選ぶ事も重要です。紫外線表記としてUPFと書かれている数値をチェックしてください。
「15-24」「25-39」「40-50+」があり、数値が高ければ高いほど紫外線カット率も高く「40-50+」であれば紫外線率95%以上と言われています。

また、首回りの紫外線が気になる時はサンシェード付きがおすすめです。

収納性で選ぶ

【2022年最新版】おすすめのランニングキャップ20選!【メンズ・レディース】
参照:amazon

収納できる機能性があるキャップもあります。ランニング中邪魔になった時活躍しそうです。
ファースカバー付きキャップでキャップ内に収納できキャップに付いているジッパーで小さく収納できるものやフロント部分に芯がない構造のため形崩れを心配なく収納できるものなどあります。

ランニング後そのまま出かける時などに小さく収納できるので便利な機能です。

おすすめのランニングキャップ20選

【RUNZEST】魔法のランニングキャップ

サイズ:頭周り56-62cmに対応
ツバの長さ:8cm
深さ:12
重さ:52g
素材:100%ポリエステル

深めの設計で脱げにくい構造。通気性、速乾性、吸汗性の3つの特徴。
メッシュ生地なので通気性良好。紫外線95%カット、UV効果してありツバの長さが8cmあるため、日焼け対策になります。

【アシックス】ランニングウエア ランニングクロスキャップ 3013A160 [男女兼用] パフォーマンスブラック M

メイン素材: ポリエステル
素材構成: 本体: 100% ポリエステル; 切替: 100% ポリエステル
SIZE:S つば:7cm 高さ:9.5cm 内周り:50cm
SIZE:M つば:7.5cm 高さ:9.5cm 内周り:57cm
SIZE: L つば:7.5cm 高さ:9.5cm 内周り:59cm

オーソドックスなデザインなので幅広いシーンで活用。
汗にも対応できるポリエステル素材。UVケア機能付きでベルトタイプなので調節可能になっているのでフィト感があります。

キャップ, メッシュキャップ メンズ 【紫外線対策・最軽量・通気性・速乾性】 夏 無地 帽子 UVカット 日よけ 熱中症対策 小顔効果 カジュアル おしゃれ 野球帽 登山 釣り ゴルフ 運転 ランニング アウトドア 調整可能 男女兼用

メイン素材: ポリエステル
素材構成: 100% ポリエステル
ツバ長さ:7.5cm 高さ:11cm

後ろのアジャスターでサイズ調整出来るので、頭周り56-60cmに対応しています。男女兼用。
メッシュ素材で通気性良好。吸水速乾性なので夏場アウトドア、スポーツに欠かせないアイテムです。

\レビュー評価 4.52/ランニングキャップ メッシュ 深めサイズ 飛ばない ジョギング 日よけ UPF50 UVカット 帽子 速乾 通気性 スポーツキャップ レディース キャップ メンズ キャップ

素材構成: 100% ポリエステル
汗を逃がし、通気性を確保する[エアロビル]テクノロジーを採用したナイキのランニングキャップ。
ランニング中に涼しい状態をキープします。
ツバ裏はブラックカラーになっているので、反射光などのまぶしさを軽減します。

通気性に優れた調節可能キャップ。フロント、バック、サイドにレザーカットの通気孔になって通気性をより強化しました。タウンユースにも幅広いシーンで使用。

【アシックス】ランニングウエア ランニングサンキャップ XXC202 [男女兼用] ホワイト 日本 L (日本サイズL相当)

メイン素材: ポリエステル
素材構成: ポリエステル、ポリウレタン
SIZE: L つば:7.5cm 高さ:12.5cm 内周り:57cm~59cm

吸汗速乾性、汗やムレなどの不快感を解消します。再起反射素材を使用。
光を反射させる素材を使っているので夜のランニングも安心です。洗濯に強く安定性に優れシワになりにくいのも特徴。

【アンダーアーマー】キャップ UA M’s Iso-Chill Stretch Run Cap メンズ Black Black Reflective 日本 ONESIZE (FREE サイズ)

メイン素材: 100% ポリエステル
素材構成: 87% ポリエステル, 13% ポリウレタン
ランニング帽子

抗菌防臭効果があり、最近の増殖を抑制します。伸長性がある生地を使っていて動きやすくフィットします。
吸汗速乾性があり、汗による不快感を解消します。

キャップ メンズ レディース【人気スタイリング】【ストレスフリーな新感覚】スポーツ ランニングキャップ 速乾 軽薄 野球帽 UPF50+ UVカット 日よけ 紫外線対策 調節可能 カジュアル ランニング 登山 釣り ゴルフ 運転 アウトドア などに 男女兼用

素材構成:ポリエステル 素材の速乾性キャップ
サイズ:フリーサイズ(頭周り56-60cmを対応します,ツバ長さ:8cm 高さ:13cm)
日焼け防止、通気性・速乾性、軽量

後ろの調節可能なベルトはゴム使用。長いつばで紫外線99%カット。通気性抜群で吸水速乾性があるので夏の暑いシーズンにぴったり。
ワンポイントロゴがアクセント。ラウンドフォルム形状で小顔効果ありです。

【デサント】キャップ サンシェードキャップ クーリング 熱中症対策 ランニング トレーニング DMATJC22

メイン素材: ポリエステル
素材構成: 100% ポリエステル
【サイズF】56-58cm

軽量で通気性も良く、サンシェードはゴワゴワ感なく快適。フリーサイズです。

【FUPUONE】ジョギング帽子 ランニングキャップ メンズ 4Color

メンズ用ジョギングキャップ
サイズ:56~59cm
高さ:11cm
カラー:ブラック、ネイビー、グレー、ライトグレー
素材:ポリエステル

フィット感があり、伸縮性と速乾性あります。ランニング、ゴルフ、アウトドア、どんなシーンでも利用できるデザイン。通気性に優れたメンズキャップ。

ランニングキャップ Airpeak (エアピーク) SPEED2 キャップ ランニン

カラー:ホワイト/白×紺/ネイビー/赤×白/白×紫/ネイビー×グレー/グレー×グリーン/ホワイト×グリーン
原料・素材:本体[ポリエステル:100%] 生産国:台湾製
サイズ展開:フリーサイズ(55-60cm)
詳細:高さ[約11cm] つば[約8.8cm] 全長[縦:約28cm 横:約19cm]

頭頂部とつば上部の通気孔、サイドの隙間から外部の空気を取り込み速乾、湿度を従来の物より30%カットしました。
デザイン豊富でとてもおしゃれです。つばの部分はリクレクター付きなので夜間も安心ですね。

キャップ 帽子 レディース メンズ 深め 大きい UVカット 紫外線対策 熱中症対策 無地 ベーシック カジュアル ランニングキャップ スポーツキャップ ベースボールキャップ 夏 春 アウトドア 釣り キャンプ デイリー ファッション LF8041

・スポーツ/アウトドア/ファッションなど色々なシーンで使えるキャップ
・ベーシックなデザインにロゴデザインでワンポイント
・頭囲は調節可能約55-59cm、男女兼用サイズ
・約7.5cmの長めのツバはしっかり日光を遮断してくれますよ
・裏側背面は速乾性のあるメッシュ素材を配置して快適性をUP
・トップ部分には6箇所の通気孔を配置。蒸れを軽減します。

飽きのこないシンプルなデザイン。スポーツはもちろんタウンユースでも使えます。
サイズはアジャスターで調整可能。重量78gで深めな作りなのでフィット感あります。素材はポリエステル使用。

ランニングキャップ スポーツ キャップ メッシュ ランニング ジョギング メンズ レディース 帽子 日よけ 紫外線 UV ロゴ 無地 アウトドア 蒸れにくい 深め 全6カラー

カラー:ブラック/ネイビー/グレー/チャコール/ベージュ/ブルー
タイプ:ロゴ有り/無地
サイズ:頭周り 56-60cm/ツバの長さ 7.5cm/深さ 12cm
素材:ポリエステル 100%

つばの長さ7.5cm、UVカット95%、メッシュ素材で速乾性あり、サイズ調整可能なアジャスター付。ロゴの有・無を選べます。

NIKE(ナイキ) キャップ エアロビル レガシー91 キャップ 帽子

・素材構成: 100% ポリエステル
・汗を逃がし、通気性を確保する[エアロビル]テクノロジーを採用したナイキのランニングキャップ。
・ランニング中に涼しい状態をキープします。
・ツバ裏はブラックカラーになっているので、反射光などのまぶしさを軽減します。

軽量で通気孔はレザーカットを施しているのでフロント、サイド、バックパネルの通気性が向上し、速乾性もあります。洗濯しても型崩れしません。

BLOCK DESIGN 2022 ランニング メッシュ ジョギング 日よけ ランニングキャップ スポーツキャップ 脱げにくい 飛ばない 帽子 速乾 通気性 メンズ レディース

・素材 ポリエステル
・サイズ F(ユニセックス)頭周り約54~60センチ、つば長さ8.0センチ、被った時の深さ 約11センチ※2020年デザインの深さ(12センチ)から(11センチ)に変更があります。
・カラー:ブラック/ネイビー/ ライトグレー/ダークグレー/ブラックピンク/ライトブルー/ベージュ/ピンク

楽天2020年12月度月間優良ショップ受賞。軽量56g、通気性、速乾性のあるメッシュキャップ。
調節可能なワンタッチバックル。つばの長さ8cmで紫外線や雨を防ぎます。素材はポリエステル、中性洗剤を使いぬるま湯で洗えばOKです。

アディダス 帽子 キャップ メンズ レディース AEROREADY ランナー メッシュキャップ GJ8306 25646 adidas

・カラー:ホワイト
・サイズ:OSFW(頭周り/約54-57cm)、OSFX(頭周り57~60cm)
・素材:リサイクルポリエステル100%(ダブルニット)

バックにある面ファスナーのストラップでサイズ調節。柔らかな素材なので収納しやすい。吸湿性に優れています。

SPORTS ランニング ジョギング 日よけ キャップ深め 帽子 速乾 通気性 スポーツキャップ レディース キャップ メンズ キャップ

・カラー:ブラック/ネイビー/ライトグレー/ダークグレー
・素材:ポリエステル
・サイズ:F(ユニセックス)頭周り約56~60センチ

54gの軽量。フィット感のある流線型デザイン。ポリエステル素材で速乾性あり。上部サイドがメッシュになっているので汗をかいても快適です。

ランニングキャップ 無地 シンプル 日よけ 帽子 速乾 通気性  ランニングキャップ深め 脱げにくい 飛ばない メンズ レディース

カラー:ブラック/ネイビー/ライトグレー/ダークブルー/ダークグレー/ピンク/ホワイト/ベージュ /ライトブルー
素材:ポリエステル
サイズ:フリー

メッシュになっており撥水加工しています。深めのため風が吹いても飛びにくいタイプ。速乾性が高く汗をかいても快適です。

送料無料 メッシュキャップ メンズ 帽子 ゴルフウェア ランニング アウトドア 登山 釣り キャンプ 紫外線対策 通気 軽量 薄手 小物 夏 無地 涼しい 通販 新作 おすすめ トップイズム ネコポス

・サイズ:周囲 53-60cm/高さ 12cm/つば 8cm
・素材:ポリエステル100%
・カラー:ブラック/ホワイト/ネイビー/ライトグレー/チャコール

軽量でコンパクトに収納。バックにアジャスターが付いていて調節可能。あらゆるシーンで使えます。

[ツータイムズユー] ランニングキャップ ランキャップ UQ5685F [ユニセックス]

素材構成: 100% ナイロン
SIZE: FREE つば:7.5cm 高さ:10.5cm 内周り:55cm/p>

紫外線防止機能付き。フィット感があり男女兼用です。背面のストラップで調節可能。

ARC’TERYX [アークテリクス] CALVUS CAP [17151]「トレイルランニング・キャップ・帽子・ランニングキャップ・登山」MEN’S/LADY’S [2022SS]

囲み枠a素材:ポリエステル
サイズ:S-M:54~63、つば: 7.2/L-XL:57~66、つば:7.2

日焼けを防ぎ、DWR(耐久発水)加工しているので多少の雨なら大丈夫。蒸れを逃し通気性も抜群です。後ろのアジャスターで調節可能。

まとめ

ランニングキャップ の選び方や20選を紹介しました。購入する時は速乾性、防水性、素材、サイズ、軽量などチェックすれば間違いないでしょう。
洗濯のことを考えて違うタイプのキャップを2,3種類持っていると安心ですね。快適なランニングタイムにしてください。