ランニング用アームカバーおすすめ16選！夏・冬向けの商品をご紹介！【メンズ・レディース】
アームカバーといえば、日焼けを気にする人が付けるもの、という印象が強いのではないでしょうか。
2000年頃からファッションとして流行り続けているアームカバーですが、実はその機能は様々。
紫外線対策の他、寒さや暑さ対策、筋肉の揺れを抑えることによる疲労軽減、防臭性や防虫性を備えた商品もあります。
ここではアームカバーの魅力と選び方、そしておすすめのアームカバーを紹介していきます。
ランニング用アームカバーの効果
紫外線対策
紫外線対策として、長袖を着用するという手段もありますが、暑くなったり邪魔に感じたりして結局腕を捲ってしまっていませんか。
アームカバーはそんな不快感も解消しつつ、紫外線から皮膚を守ってくれます。
紫外線カット率は商品やカラーによっても異なるので、紫外線対策が目的の場合は紫外線カット効果を確認しましょう。
防寒対策
冬も半袖でランニングをしたい、でも半袖だとちょっと寒い、と感じる方には防寒対策としてアームカバーがお勧めです。
寒い中での運動は、体の中心部は暖かくても、手足が冷えてしまうことがありますよね。
吸汗速乾性のある素材のアームカバーであれば、体温調節が用意となりより快適にランニングを楽しむことができます。
疲労軽減
筋肉は走ったり、衝撃を受けたりすることで揺れます。
人の身体は無意識のうちにこの揺れをコントロールし、抑えようとする力が働き、これが疲労につながります（出典：ZAMST）。
コンプレッションタイプのアームカバーであれば、この疲労を軽減することができます。
アームカバーに疲労軽減効果を求める方は、このコンプレッション機能の有無を確認しましょう。
ランニング用アームカバーの選び方
コンプレッションで選ぶ
前述した筋肉の揺れによる疲労が気になる方には、コンプレッションタイプのアームカバーがお勧め。
適切なサイズのアームカバーを着用することにより、ランニング時の筋肉の揺れを抑え、パフォーマンスの維持・向上が期待できます。
圧迫感が気になる方は、コンプレッション機能の無いものを選びましょう。
滑りにくいものを選ぶ
ランニング中にアームカバーが下がってきてしまうと、気が散ってパフォーマンスの低下につながります。
そして、アームカバーとしての効果も薄れてしまいがち。
二の腕部分に滑り止めが付いている商品が多いですが、靴下の踵部分のように肘の部分に膨らみのついているタイプのものが、よりずり落ちにくいです（出典：WORLDCYCLE）。
どうしてもずり落ちが気になる方には、左右一体型のアームカバーがおすすめ。
左右一体型なら絶対にずり落ちる心配はありません。
おしゃれなデザインのものを選ぶ
アームカバーはファッションの一部として、アクセントに使用することもできますし、腕を細く見せる効果もあります。
ランニングウェアに合った色を選ぶとおしゃれ度がアップして、ランニングのやる気アップにも効果的！
ランニング用アームカバーおすすめ16選
フットマックス 3Dアームカバー
サイズ：フリー
カラー：ホワイト、ブラック、ブルー、イエロー、ピンク
吸水速乾性の高い、異系断面ポリエステルを全面に採用し、発汗しやすい腕の内側には通気性に優れたベンチレーションメッシュを配置。
肘の部分には、肘の形状に合わせた3D立体構造とシームレス設計によってズレにくいデザインとなっています。
カラーは5色展開で、他の商品に多いブラックとホワイトに加えて、明るくて可愛いブルー、イエロー、ピンクがあります。
ザムスト 着圧アームカバー
サイズ：SS、S、M、L
カラー：ブラック、ホワイト、ネイビー
筋振動抑制機能により、疲労につながる筋肉の無駄な揺れを抑制。
また、手首から上腕にかけて圧力を段階的に弱める、段階着圧設計で腕全体をサポート。
さらに、体温コントロール機能が備わっており、暑い時には汗を蒸散して体温を下げ、寒い時には汗を保持することで体温低下を抑えます。
より本格的に、快適にランニングをしたい方におすすめです。
NIKE ドライフィットクーラースリーブ
サイズ：S-M、L-XL
カラー：ブラック＆グレー
独自のドライフィットテクノロジーにより、さらりとした状態をキープしながら自然な体温調節をサポート。
ストレッチ素材でしっかりとフィットし、水に濡らすと冷感効果を持続しつつ、紫外線からもしっかりと肌を守ります。
袖についているロゴマークは反射材を使用しているので、暗い夜道でも安心してランニングできます。
HTF 朝倉未来プロデュース アームスリーブ
サイズ：M、L
カラー：ブラック
総合格闘家の朝倉未来が圧倒的な機能性を追求して、激しい運動をサポートするためにプロデュースしたこだわりのアームスリーブ。
肌触りを追求した厚手の超吸水・超速乾機能を備えたストレッチ素材なので、快適な着心地をキープします。
紫外線の遮断率は99.7%なので、屋外での運動時の肌へのダメージはほぼありません。
シックなブラック生地にHTFのワンポイントロゴがおしゃれです。
3M 冷感クールアームスリーブ
サイズ：フリー
カラー：グレー、スカイブルー、ピンク、ブラック
コンプレッション機能はなく、素早く汗を吸収・発散するので長時間快適な着け心地を保ちます。
全紫外線カットが期待でき、濡らして使用するとひんやり感がアップするので、夏の強い味方。
特殊繊維によって、濡らさなくても着けた瞬間からひんやり。
4色展開なので、色違いを購入してその日の気分やファッションに合わせて使い分けることができます。
ORILCOIR スキンケアアドバイザー推薦 アームカバー
サイズ：二の腕周り23〜29cm
カラー：ブラック、ライトブルー
スキンケアアドバイザーが推薦する商品。
比較的丈が長いので、二の腕までしっかりカバーできるのと、親指を通せば手の甲まで覆えるので、より広い範囲の日焼け対策ができます。
また、縫製が丁寧なので耐久性も期待できます。
コンプレッション機能がなく、手の動きに合わせて素材が伸縮するので自然な着心地。
二の腕部分には滑り止め付きです。
CUBATTY アームカバー
サイズ：S、M、L、XL
カラー：グレー、杢グレー、ブラック
上質な耐久性の高いナイロン素材と丁寧な縫製で、紫外線遮断率99%を実現。
冷感繊維素材を採用しているので、着けた瞬間ひんやりとした感覚に。
吸汗速乾性によるサラサラな着用感と、高い伸縮性による抜群のフィット感で、快適な着用感が持続します。
二の腕部分には滑り止めのシリコンが加工されているため、しっかりと肌に固定でき激しい動きでもずり落ちません。
UA アームスリーブ
サイズ：S、M、L
カラー：ブラック、ホワイト
アンダーアーマーのベーシックテクノロジーである吸汗速乾性と通気性に優れたファブリック、ヒートギアを採用。
酷暑時のランニングも涼しく、ドライで快適な着心地をキープします。
袖に大きなロゴマークが入っているのがポイント。
MIZUNO アームカバー
サイズ：S、M、L
カラー：ブラック
吸湿発熱素材のブレスサーモを使用しているので、体熱の放散を抑えて寒い冬のランニングを快適に。
アンモニア吸収機能で不快な汗の臭いの発生を防ぎます。
さらに、袖のロゴマークは反射材を使用しているので、暗い場所でも安全にランニングできます。
ROCKBROS アームカバー
サイズ：S、M、L、XL、2XL
カラー：ブラック、ホワイト、ブルー
二の腕部分に幅広のゴムを採用することで、ずり落ちを防止します。
紫外線遮断率は98％以上で、ひんやり感が持続する接触冷感素材を採用。
汗を素早く吸収・蒸発させることで、ベタつきも軽減します。
内側は高弾メッシュ生地なので、フィット感も通気性も抜群です。
ALPHA FORCE ポケット付きアームカバー
サイズ：M、L
カラー：ブラック
アームカバーでは珍しいポケット付き！
どうしても持ち歩かなければならない家の鍵など、小さなものなら身につけてランニングに行けます。
糸に練り込まれた消臭成分により、汗臭・加齢臭の元となる臭気を協力消臭！
この消臭効果は繰り返し洗濯しても半永久的に効果が持続します。
ナイロン繊維特有の気化冷却効果により、動く度、風が当たる度にひんやり感が得られます。
RE:DAY アクティブアームスリーブ
サイズ：M、L
カラー：アーミーグレー、グレーブラック、ピンクグレー、イエローグリーン
医療用ストッキングの製造メーカーが作った、こだわりの着圧アームスリーブ。
段階着圧設計でむくみ解消効果も備わっているので、ランニング以外のシーンでも活躍します。
軽く伸びてしっかりサポートしてくれるので、体の動きに追随することでずれにくさを実現。
ファッションに馴染みやすい杢調デザインの4色展開です。
Adidas ランニングアームスリーブ
サイズ：M、L
カラー：ブラック
伸縮性に優れたニット素材の採用で、サポート力・カバー力・快適性に加えてズレにくさを実現。
リサイクルプラスチックを40%使用したサステナブル素材。
プラスチック廃棄物ゼロを目指すアディダスの取り組みの一環です。
FoxFire 防虫アームカバー
サイズ：XS、S、M、L
カラー：チャコール
アウトドアブランドのフォックスファイヤーが出しているアームカバー。
吸汗速乾、紫外線カット機能に加え、防虫効果も備えています。
ランニングの最中に虫が気になる方におすすめです。コンプレッション機能はないので、着脱が容易。
BIGロゴチャコールなら、フォックスファイヤーのロゴが大きく入っているので、ファッションのアクセントにもなります。
おたふく手袋 夏用アームカバー
サイズ：S
カラー：ブラック
アームカバーのズレに懲りた方にはこちらがおすすめ。
左右一体型なのでもうズレることはありません！
縦にも横にも伸縮するコンプレッション素材を採用。
高い接触冷感性と吸汗速乾性で快適な着心地が期待できます。
着るアームカバー
サイズ：フリー
カラー：ブラック
こちらも左右一体型のアームカバーなので、ずり落ちる心配がありません。
シャツとアームカバーの隙間だけ日焼けするという問題もこれで解消！
紫外線遮断率99.5％、優れた吸水速乾性で快適な着用感が持続。
コンプレッション機能はないので、ゆったりと着たい方におすすめです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。ご紹介しました通り、アームカバーには機能も種類も豊富にあります。数ある商品の中からお気に入りの一つを見つけるために、まずは欲しい機能に優先順位をつけてみましょう。デザインや色を重視する場合は、必要最低限の機能のあるものを選ぶと、コストを低く抑えることができます。今までアームカバーを使ったことのない方も、一度試してみませんか。
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