軽量なトレッキングポールのおすすめ10選！初心者向け、女性向けモデルから上級者モデルまで！

公開日:2024/10/17

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トレッキングポールは、登山やハイキングをより安全・快適にしてくれるサポートアイテムです。
しかしトレッキングポールは、見た目に違いがあまりないため選ぶのに苦労する方も多いはず。
そこで今回は初心者から上級者までおすすめのアイテムを紹介しますのでぜひ参考にしてみてください。

トレッキングポールの効果

トレッキングポールは歩行中のバランスが改善されるため斜面や不安定な地形では地面をサポートし転倒やけがのリスクを軽減します。
また、体重の一部を手や腕に分散させるため足への負担を軽減して疲労が少ないです。
長時間のハイキングや登山で重宝されます。
トレッキングポールは、安定性の向上、疲労の軽減などの効果があるのでトレッキングの際には、是非活用してみてください。

軽量なトレッキングポールに使われる素材は主にアルミとカーボン

トレッキングポールの素材は大きくわけて2つの素材に区別されます。
アルミニウム合金とカーボンです。
この項目では、2つの特徴やレベルに応じて、おすすめの素材を解説していきます。

アルミ素材のメリットとデメリット

アルミ素材のトレッキングポールのメリットは、軽量性と耐久性です。
アルミは軽量なため持ち運びに便利で、耐久性もあります。
一方、アルミ素材は柔軟性が低く、衝撃吸収性に欠けるため、振動や衝撃が直接伝わりやすいというデメリットがあります。
また、寒冷地での使用時には手が冷たくなりやすいという点も挙げられます。

カーボン素材のメリットとデメリット

カーボン素材のトレッキングポールのメリットは、軽量性と高い剛性です。
カーボンは非常に軽く、そのため持ち運びが容易です。
また、剛性が高いため衝撃吸収性が良く振動を軽減することができます。
一方、カーボン素材は比較的高価であるためコストがかかるというデメリットがあり衝撃に弱く、重い物体に直接ぶつかると破損する可能性があるため注意が必要です。

軽量トレッキングポールの選び方

軽量トレッキングポールの選び方は、さまざまあります。
初心者と中上級者とでは素材やグリップの形なども違ってきます。
この項目では、これらについて解説していきますので参考にしてみてください。

初心者にはアルミ、中級者以上はカーボンがおすすめ

アルミは性質上、伸縮性があるため折れても元に戻すことができる可能性があります。
また価格帯もリーズナブルなため、登山をこれから始める方におすすめです。
中上級者には、カーボンがおすすめで軽量かつ強度に優れているため登山に慣れている人にはポールが負担になりずらいです。
また価格帯も高いため、物にこだわりたい人にも最適な素材になります。

グリップ形状で選ぶ

グリップ形状として、登山をするならI型でハイキングにはT型がおすすめになります。
I型は起伏のある険しい山道な不安定な場所でもバランスがとりやすいです。
T型は、体重をかけやすく杖のように体を支えることができるため整備されている道に最適です。

長さ調節方法で選ぶ

参照：モンベル

長さの調節方法で選ぶことも重要になってきます。
商品により使える最大の長さあ異なるため、自身の身長に対応した長さのものを選ぶのがおすすめです。
身長×0.63～0.65を目安としてサイズ選びをするようにしてください。
調節できるトレッキングポールなら、ポールを下についたときに肘が直角になるのがおすすめです。